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Do you want an hourglass body, get a bubble butt? This application has numerous exercise routines located for your hips, buttocks and abs, get results in 4 weeks of training at home.

Enta training routine at home is designed with a duration of 4 weeks you do not need equipment, exercises located in your middle area, get the rounded buttocks that you are looking for.

This exercise routine will help you look wider and aesthetically beautiful hips, this 30-day challenge is ideal for training at home, it has many hip exercises so you can train from the comfort of your home.

If you want to fight an hourglass body, if you want to get bigger hips, wide hips are in the right place, this exercise routine is designed for your hips, exercises that are designed to have the desired hip shape.

Do not wait for the summer to show off a deluxe body? With this application you will train your legs and buttocks so that they are toned with the challenge of training in 30 days and in good shape, Start today and you will see the changes in your body and your life, you can do it!

Sculpts firm buttocks and toned legs, with the correct posture for each exercise to help build muscle mass in your buttocks and legs

Shape your buttocks. No equipment needed, just get ready for the pulse !, new fitness tutorials, exercises and exercises that will help you on your way to a healthy life, weight loss and stress relief.

This is an exercise plan in 30 days from your home, you do not need any equipment you will train with your body weight, so it is an act for anyone who wants to show off a new body and toned buttocks and in good shape.

You can do these exercises at home or anywhere with just 10 minutes a day, it has 3d animations so you can see each exercise in detail and adopt the training posture.

characteristics

- 3d animations to guide you
- Increase the intensity of the exercises little by little
- The exercises are suitable for everyone, beginners and experts
- No equipment necessary, train with the weight of your body weight
- Different exercises day.
-10 MIN BOTY BURN Without Club
-A quick and intense workout to target your butt
-This workout targets all of the gluteal muscles creating a raised peach booty.
-Get perfect buns in 8 minutes

This application contains a large amount so that you have stronger and more flexible legs between them we have.

Big Butt Exercise: Legs, Hips, Booty Exercise has different butt and glute exercises that are easy to follow.

Get beautiful and well defined legs by following this routine with just 10 minutes a day you will get results in 30 days of training.

Tone your glutes to obtain a greater volume, training from home with only 10 minutes of daily training you will obtain the desired results.

That you are waiting to gain muscle mass in your legs and glutes has never been so easy and fast, start this routine today so that you notice the results of your hard work, strong legs, toned legs, bigger, longer legs, dreamy glutes, glutes with good volume, bigger and more toned these benefits and many more.

Ready to lose an incredible amount of fat at home ...? Ready, Set, Go!
Você quer um corpo de ampulheta, obter uma bunda bolha? Esta aplicação possui inúmeras rotinas de exercícios localizadas para os quadris, nádegas e abdominais, obtendo resultados em 4 semanas de treinamento em casa.

A rotina de treinamento da Enta em casa é projetada com uma duração de 4 semanas. Você não precisa de equipamentos, exercícios localizados na área central, obtenha as nádegas arredondadas que procura.

Essa rotina de exercícios ajudará você a ter quadris mais amplos e esteticamente bonitos, este desafio de 30 dias é ideal para treinar em casa, possui muitos exercícios de quadril para que você possa treinar no conforto da sua casa.

Se você deseja combater um corpo de ampulheta, se deseja obter quadris maiores, quadris largos estão no lugar certo, esta rotina de exercícios é projetada para os quadris, exercícios projetados para ter a forma desejada do quadril.

Não espere o verão mostrar um corpo de luxo? Com esta aplicação, você treinará suas pernas e nádegas para que sejam tonificadas com o desafio de treinar em 30 dias e em boa forma. Comece hoje e você verá as mudanças em seu corpo e sua vida, você pode fazê-lo!

Esculpe nádegas firmes e pernas tonificadas, com a postura correta para cada exercício para ajudar a construir massa muscular nas nádegas e pernas

Moldar suas nádegas. Não é necessário equipamento, apenas prepare-se para o pulso !, novos tutoriais de fitness, exercícios e exercícios que ajudarão você a ter uma vida saudável, perda de peso e alívio do estresse.

Este é um plano de exercícios em 30 dias a partir de sua casa; você não precisa de nenhum equipamento para treinar com o seu peso corporal; portanto, é um ato para quem quer exibir um novo corpo, nádegas tonificadas e em boa forma.

Você pode fazer esses exercícios em casa ou em qualquer lugar com apenas 10 minutos por dia, com animações em 3D, para que você possa ver cada exercício em detalhes e adotar a postura de treinamento.

características

- Animações 3D para guiá-lo
- Aumente a intensidade dos exercícios aos poucos
- Os exercícios são adequados para todos, iniciantes e especialistas
- Não é necessário equipamento, treine com o peso do seu peso corporal
- Dia de exercícios diferentes.
-10 MIN BOTY QUEIMADURA Sem clube
-Um treino rápido e intenso para atingir sua bunda
-Este treino tem como alvo todos os músculos glúteos, criando um espólio de pêssego elevado.
-Pegue pães perfeitos em 8 minutos

Esta aplicação contém uma grande quantidade para que você tenha pernas mais fortes e flexíveis entre elas.

Exercício de bunda grande: pernas, quadris, espólio O exercício tem exercícios de bunda e glúte diferentes que são fáceis de seguir.

Obtenha pernas bonitas e bem definidas, seguindo esta rotina com apenas 10 minutos por dia, você obterá resultados em 30 dias de treinamento.

Tonifique seus glúteos para obter um volume maior; treinando em casa com apenas 10 minutos de treinamento diário, você obterá os resultados desejados.

Que você está esperando para ganhar massa muscular nas pernas e glúteos nunca foi tão fácil e rápido, comece esta rotina hoje para observar os resultados do seu trabalho duro, pernas fortes, pernas tonificadas, pernas maiores e mais longas, glúteos sonhadores, glúteos com bom volume, maiores e mais tonificados esses benefícios e muitos mais.

Pronto para perder uma quantidade incrível de gordura em casa ...? Pronto, pronto, vá!

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